5 Tipps für Ihre Work Life Balance

Der Begriff „Work Life Balance“ beschreibt den Ausgleich der investierten Zeit, aufgeteilt  in Arbeit und Freizeit. Die einzelnen Bereiche wie Freizeit, Familie, Job und vieles mehr sollten möglichst im Einklang miteinander stehen und sich nicht gegenseitig behindern. Wie der Einklang der Work Life Balance genau aussieht, ist  individuell verschieden.

5 Tipps um seine eigene Work Life Balance zu optimieren:

  • Produktivität am Arbeitsplatz steigern

Um seine Freizeit zu maximieren, ist der beste Weg der, seine Produktivität zu steigern. Produktivität bedeutet nicht jeden Tag 10 Stunden zu arbeiten, sondern die Arbeitsstunden optimal und voll konzentriert zu nutzen. Um konzentriert zu arbeiten, finden Sie hier einen Artikel mit Tipps zum Themawie hält man sich fit im Büro„.

  • Gleichgewicht akzeptieren und umsetzen

Um das Gleichgewicht zu erlangen, sollten Regeln festgelegt werden, die Sie strikt einhalten. Ein perfektes Beispiel für eine Regel wäre, jeden Tag um 17 Uhr Dienstschluss zu machen oder ab 20 Uhr auf keine Mails mehr zu antworten.

  • Zeitmanagement und Prioritäten setzen

Um möglichst ausgeglichen zu leben, ist es essentiell wichtig, sein Zeitmanagement zu planen. Unwichtige Dinge sollten hintangestellt werden um mehr Fokus auf wichtige Dinge wie Sport und Familie legen zu können.

Ich nehme mir z.B. 1-2 Mal in der Woche für je 1 Stunde Yoga Zeit. Das erfordert Disziplin und Zeitmanagement, aber es macht mich nachhaltig ausgeglichener und glücklicher.

  • Nein sagen, wenn es notwendig ist

„Ja“ ist nicht immer die richtige Antwort. Wenn man gerade keine Zeit hat oder „wichtigeres“ zu tun hat, ist ein „Nein“ durchaus angebracht. Im Optimalfall begründet man sein „Nein“ bei seinem Gegenüber.

  • Eigene Ziele verfolgen

Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, sich auch genügend Zeit für seine privaten Bedürfnisse zu nehmen.

 

Um die persönliche Work Life Balance zu optimieren und mehr Zeit mit seiner Familie zu verbringen oder für seine Hobbies zu haben, bieten wir einen Telefonservice an. Wenn Sie nahezu keine Zeit mehr in Telefonate investieren müssen, bleibt Ihnen mehr Zeit für andere Dinge wie Sport, oder ähnliches. Hier können Sie unsere Dienstleistung unverbindlich 7 Tage lang kostenlos testen.