Der Begriff „Work Life Balance“ beschreibt den Ausgleich der investierten Zeit, aufgeteilt in Arbeit und Freizeit. Die einzelnen Bereiche wie Freizeit, Familie, Job und vieles mehr sollten möglichst im Einklang miteinander stehen und sich nicht gegenseitig behindern. Wie der Einklang der Work Life Balance genau aussieht, ist individuell verschieden.
5 Tipps um seine eigene Work Life Balance zu optimieren:
- Produktivität am Arbeitsplatz steigern
Um seine Freizeit zu maximieren, ist der beste Weg der, seine Produktivität zu steigern. Produktivität bedeutet nicht jeden Tag 10 Stunden zu arbeiten, sondern die Arbeitsstunden optimal und voll konzentriert zu nutzen.
- Gleichgewicht akzeptieren und umsetzen
Um das Gleichgewicht zu erlangen, sollten Regeln festgelegt werden, die Sie strikt einhalten. Ein perfektes Beispiel für eine Regel wäre, jeden Tag um 17 Uhr Dienstschluss zu machen oder ab 20 Uhr auf keine Mails mehr zu antworten.
- Zeitmanagement und Prioritäten setzen
Um möglichst ausgeglichen zu leben, ist es essentiell wichtig, sein Zeitmanagement zu planen. Unwichtige Dinge sollten hintenangestellt werden um mehr Fokus auf wichtige Dinge wie Sport und Familie legen zu können. Man sollte sich 1 bis 2 mal die Woche bewusst Zeit nehmen um Sport zu machen. Egal ob Sie sich lieber beim Sport auspowern zB. beim Boxen oder Fahrrad fahren oder ob Sie lieber Ruhe suchen wie zB. beim Yoga – es kann Ihnen nur gut tun!
- Nein sagen, wenn es notwendig ist
„Ja“ ist nicht immer die richtige Antwort. Wenn man gerade keine Zeit hat oder „wichtigeres“ zu tun hat, ist ein „Nein“ durchaus angebracht. Im Optimalfall begründet man sein „Nein“ bei seinem Gegenüber.
- Eigene Ziele verfolgen
Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, sich auch genügend Zeit für seine privaten Bedürfnisse zu nehmen.
Um die persönliche Work Life Balance zu optimieren und mehr Zeit mit seiner Familie zu verbringen oder für seine Hobbies zu haben, bieten wir einen Telefonservice an. Wenn Sie nahezu keine Zeit mehr in Telefonate investieren müssen, bleibt Ihnen mehr Zeit für andere Dinge wie Sport, oder ähnliches. Bei Interesse können Sie uns gerne hier kontaktieren.
